Cerca de 100 alunos do quarto ano do programa de Atividade Física e Ciências do Esporte (CAFYD) da Universidad Europea del Atlántico (Universidade Europeia do Atlântico) mergulharam na semana passada na emocionante experiência de escalar na parede de escalada Indian Rock, localizada em Santander, como parte de sua participação na disciplina Atividade Física no Ambiente Natural. Nessa atividade, cerca de cem alunos foram divididos em quatro grupos, acompanhados pelos professores da UNEATLANTICO, Juan Aparicio e Florent Osmani.
O objetivo da sessão foi complementar, por meio de experiência pessoal, o conhecimento adquirido pelo aluno no bloco de conteúdo de ambiente terrestre vertical. Nesse sentido, a disciplina Atividade Física no Ambiente Natural inclui conceituações como as diferentes modalidades de AFMN vertical, tipos de escalada, materiais específicos para progressão vertical, protocolos de segurança na disciplina e prevenção de acidentes, trabalho com cordas aplicado à disciplina e introdução ao rapel e à escalada no contexto escolar.
Os alunos praticaram uma série de técnicas de boulder e a forma mais segura de escalada, top rope, na qual a corda que prende o escalador vai para o topo, a fim de progredir com total segurança. Os objetivos didáticos buscados pelos professores que conduziram as sessões foram conhecer os elementos técnicos e os materiais necessários para a escalada e entender as diferentes técnicas de escalada por meio da prática em um ambiente real. O objetivo também é aumentar a conscientização sobre o risco inerente a qualquer prática realizada em um ambiente vertical, em que as possibilidades de acidentes aumentam, por isso é necessário manter um processo de treinamento contínuo para adquirir conhecimentos que minimizem os riscos da disciplina. O objetivo também é permitir que os alunos experimentem as sensações associadas à superação de dificuldades motoras e cognitivas em uma parede de escalada.
O objetivo dessas sessões de aprendizado não é instruir ou formar o aluno na prática de tais atividades – para isso existe um treinamento formal específico – mas alertá-lo sobre as consequências dramáticas do exercício irresponsável dessas técnicas. As impressões dos professores como coordenadores da prática “foram positivas, pois a atividade foi desenvolvida sob rígidos protocolos de segurança que permitiram que os alunos aproveitassem os dias e compartilhassem os benefícios desse esporte. Conseguimos transmitir aos alunos alguns dos benefícios físicos e psicológicos desse esporte”.
Com relação aos benefícios da atividade, os professores que a promoveram destacam que “lançam à mente e nos concentra no presente, melhora a força e o equilíbrio estático/dinâmico, também proporciona melhorias na mobilidade e flexibilidade das articulações, fortalece os músculos, tendões e ligamentos, reforça a concentração, o companheirismo e a confiança. Não há dúvida de que ele gera autoaperfeiçoamento, socialização, melhora o humor, reduz a ansiedade e o estresse. E, por fim, aumenta a agilidade do pensamento e o controle do medo.
Para concluir, os professores Aparicio e Osmani dizem que estão “satisfeitos com o fato de alguns alunos que não tinham experimentado a escalada quererem continuar a se aproximar dela e integrá-la em suas vidas como um hábito construtivo e saudável“. Gostaríamos também de agradecer à equipe da Indian Rock pelo bom trabalho e tratamento.