Os alunos do segundo ano do Curso de Licenciatura em Ciências da Atividade Física e do Esporte (CAFYD) da Universidad Europea del Atlántico (Universidade Europeia do Atlântico, UNEATLANTICO) participaram recentemente de um Workshop de Halterofilia, ministrado por um ex-aluno do curso, especialista em força, desempenho e saúde.
A atividade decorreu durante a semana de 7 a 11 de abril, no âmbito da disciplina Fundamentos do Treino, coordenada pela professora Susana Pulgar. O workshop combinou sessões teóricas e práticas, com o objetivo de oferecer aos alunos uma experiência formativa integral e aplicada.
Na parte teórica, foram abordados temas-chave como a gestão de cargas no treinamento, o componente psicológico na competição de halterofilia e a situação atual do mercado de trabalho para treinadores especializados nesta disciplina na Cantábria.
A fase prática centrou-se na execução dos dois principais movimentos olímpicos: Snatch (arrancada) e Clean & Jerk (dois tempos). Durante estas sessões, foram trabalhados aspectos técnicos fundamentais como a biomecânica individual, ferramentas de mobilidade, estratégias para otimizar a produção de força e análise técnica em vídeo através de aplicações profissionais.
Este tipo de iniciativas reforça a aprendizagem prática dos alunos, permite-lhes aplicar os conhecimentos adquiridos em sala de aula e promove o contacto com profissionais do setor e ex-alunos do curso. Além disso, contribuem para o conhecimento e a integração de disciplinas olímpicas como o halterofilismo no âmbito da preparação física e do desempenho desportivo.
Com workshops como este, a UNEATLANTICO reafirma seu compromisso com uma formação próxima da realidade profissional, proporcionando aos seus alunos experiências formativas de grande valor agregado.